La dieta de tu vida

de Joy Bauer

Joy Bauer, la experta en nutrición y salud de "Today," sugiere eso V.I.D.A. significa Vete Increíble, Destila Alegría. O sea que, no solamente perderás peso, te levantarás cada mañana con más energía y entusiasmo. El secreto está en estos cuatro pasos: libérate, reaprende, reconfigura, y revela.