100 sugerencias para combatir el estrés
Edición de la obra Momentos positivos
| Autor | Jeffrey Brantley |
|---|---|
| Editorial | Oniro |
| Fecha de publicación | 2007 |
| Lugar | Barcelona, España |
| Idioma | español |
| Páginas | 142 |
| ISBN-13 | 9788497542692 |
| ISBN-10 | 849754269X |
| OCLC | 137316523 |
| Serie | Terapias naturales -- 22 · Terapias naturales -- 22. |
| Número de Cutter | B821m |
RESUMEN: ¿Qué diferencia puede hacer cinco minutos en el transcurso loco y sin fin de un día de diecisiete horas? Este libro provee visualizaciónes guiadas y técnicas de relajación, consciencia y meditación -- actividades divertidas que alivia el estrés y crear significado y motivación. What difference can five minutes make in the crazy, nonstop course of a sixteen-hour day? This book provides guided imagery, relaxation, mindfulness, and meditation practices -- fun activities that relieve stress and create meaning and purpose.