Edición de la obra Este libro te dará seguridad
| Autor | Jessamy Hibberd, Julia Alquézar |
|---|---|
| Editorial | Roca Editorial de Libros, S.L. |
| Fecha de publicación | Nov 20, 2014 |
| Lugar | Barcelona (España) |
| Idioma | español |
| Páginas | 160 |
| Formato | Paperback |
| ISBN-13 | 9788499189093 |
| ISBN-10 | 8499189091 |
| OCLC | 889184749 |
| Número de Cutter |
H624e |
¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que algo te estaba lastrando? Los demás parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tú no haces más que dudar de ti mism@ y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relaciones? Pues ya está bien: siempre es posible romper círculos viciosos en tu carácter y en tu comportamiento. Este pequeño libro te permitirá cambiar cómo te sientes. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar te proporcionarán las herramientas para construir tu autoestima y llegar al máximo de tus posibilidades. Sus técnicas y ejercicios prácticos basados en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna constituyen una agradable y natural manera de ganar confianza en todos los aspectos tu vida.